Sinais de Stress

• Diminuição do rendimento, erros, distrações e faltas na escola ou no trabalho.

• Insatisfação, irritabilidade, explosividade, reclamações.

• Indecisão, julgamentos errados, atrasados, precipitados, piora na organização, adiamento e atrasos de tarefas, perda de prazos.

• Insônia, sono agitado, pesadelos.

• Falhas de concentração e memória.

• Coisas que davam prazer se tornam uma sobrecarga.

• Uso de finais de semana para colocar o serviço em dia, ao invés de relaxar.

• Cada vez mais tempo com trabalho e menos com lazer. Parece que o dia normal de trabalho não é mais suficiente para o que tem que ser feito.

• Diminuição de entusiasmo e prazer pelas coisas, sensação de monotonia